ARMONIZA TU MENTE: MUDRA PARA EL INSOMNIO

viernes, 3 de abril de 2015

MUDRA PARA EL INSOMNIO

Mudra Parivatan:

Recostados sobre nuestra espalda, cruzamos nuestros dedos. Luego, los dedos de la mano izquierda, presionan la mano derecha unas 27 veces, y viceversa. Este mudra es excelente ante el insomnio.

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Si has llegado a este blog no es una casualidad. Hay quien dice que uno va convocando a su vida todo aquello que necesita en cada instante, y al final, de uno mismo depende, el qué hacer con lo que encuentra.
Vivir es recorrer un camino de aprendizajes.
Poder decidir qué tipo de equipaje queremos llevar en ese camino, es lo que marcara la diferencia.
¿Cuántas veces nos descubrimos arrastrando mochilas que no nos pertenecen?.
Desde aquí, quiero invitarte a hacer el camino más ligero, más libre, más auténtico. Dar el salto desde el “yo soy así” al “yo soy como quiero ser”. Y tomar el control de tu vida.
Si te apetece el viaje, aquí te invito a iniciarlo. Encontrarás herramientas, artículos interesantes, ejercicios y procesos de coach que espero te sean de la misma utilidad que me han sido a mi.
Mi nombre es Mónica y para que me conozcas mejor te diré que tengo el 2º grado de Reiki método Usui , 2º Grado EFT
, Titulo de masaje Bioenergética, Tuina dinámico, Titulo de Practitioner en Programación Neuro Lingüística Máster en Coach de PNL, Curso básico de Kinesiología y espero aprender muchas mas herramientas muy pronto.