APAN VAYU
Este mudra es fácil de hacer, sin embargo resulta muy
molesto las primeras veces, hasta que se ha cogido práctica.
Se debe hacer
con las dos manos.
Es un mudra
fabuloso para el descanso y el equilibrio espiritual.
Propiedades
1. En el plano
físico: alivia los dolores cardíacos y las enfermedades relacionadas con el
corazón.
2. En el plano
mental: nos ayuda a prestar más atención a los planes de la vida. Nos aporta
confianza y descanso mental en que todo saldrá correctamente.
3. En el plano
emocional: serena nuestros sentimientos a la vez que los eleva.
4. En el plano
espiritual: nos ayuda a desarrollar el equilibrio espiritual que tanto
necesitamos.
Ejecución
Este mudra
requiere que lo ejecutes en las dos manos.
Como ves en la
foto, el dedo gordo está en contacto con el dedo medio y anular, mientas el
índice está pegado a la palma de la mano. El meñique se mantiene estirado.
Te recomendamos
que lo acompañes de algún tipo de meditación de equilibrio y claridad interior.
También en relación con la limpieza del cuarto chakra y su conexión con el amor
incondicional universal
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